工会活动 | 这个秋天让我们追上那个发光的自己！

       每位教师都在自己的工作岗位上辛勤劳作，熠熠发光！在第39个教师节和我校99周年校庆来临之际，为了让我们的身体追上那个发光的自己，为进一步展现广大教师爱国爱校、立德树人的精神风貌，国际翻译学院分工会拟开展全院运动打卡活动，旨在倡导全院教职工在繁忙的工作之余，养成在固定的时间进行体育锻炼的良好习惯，促进个人身心健康，助力学院高质量内涵式发展。现将活动具体事项通知如下：

一、活动时间：

9月1日至10月15日

二、活动形式：（可任选以下一种或几种形式）

1.拍照打卡学院职工小家的运动器械，每周每次运动不少于一小时，累计不少于6次；

2.拍照打卡羽毛球场活动，每周每次运动不少于一小时，累计不少于6次；

3.慢跑或快步走达到50公里及以上、运动能量消耗累计不少于6000千卡或累计步行数量不少于15万步；

4.其他形式运动打卡满10小时，如：游泳、健身、瑜伽、跳绳、骑车、太极拳、健美操、养生操、舞蹈、射击、拳击、柔道、击剑、跆拳道等等。

三、参加方法：

       参加活动者需截取本人9月1日至10月15日期间运动公里总数截图。其他形式的打卡必须有打卡照片及运动时长或次数的证明，完成打卡将获得精美纪念品。

四、提交活动作品截止时间：

2023年10月20日。

五、注意事项：

1．参加活动者健康状况良好，并根据场地和自身条件量力而行，风险和责任由参与者自负；

2．参加活动者需对打卡截图的真实性负责，一旦发现舞弊行为，立即取消资格。

本活动最终解释权归学院分工会。

欢迎广大教工踊跃报名参加！

 国际翻译学院分工会委员会

2023年8月30日

（学院分工会工作联系人：赵甜甜：15162611605，张淑华：13760853049）